Как правильно считать свой цикл

1 день цикла это: первый день начала менструации! Например, 10 число. Продолжительность менструального цикла: примерно 4 дня Регулярность цикла: приблизительно 28-30 дней (считаем с 1 по 1 день) К врачу — маммологу надо обращаться с 5 по 12 день цикла! ПРИМЕР Цикл 28 дней, продолжительность 4 дня Месяц 1 1 2 3 4 5 6